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Dicas da Ceasa/ES: conheça os benefícios da tangerina

11/08/2014


A tangerina é uma fruta cítrica rica em vitamina C, que age como antioxidante, reforça as defesas e previne o envelhecimento precoce das células. Além disso, contém fibras que auxiliam o funcionamento do intestino e ajuda na contribuição para a prevenção do câncer de cólon.

Segundo a nutricionista Mayara Magalhães, a fruta é pouco calórica e ajuda no combate ao colesterol. "Em 100 gramas de tangerina há 37,8 calorias e 48,8 mg de vitamina C. Recentemente foi descoberto um antioxidante na fruta denominado nobiletina, que age no controle e impedimento da elevação do colesterol ", afirma.

DADOS - De acordo com os dados do Setor de Estatística da Ceasa/ES, quem lidera a comercialização de tangerina ponkan é Domingos Martins com 52,86% (4.656.191 quilos), seguido por Santa Leopoldina com 14,53% (1.280.196 quilos). Demais municípios que ofertam no mercado são Marechal Floriano com 520.897 quilos; Alfredo Chaves com 416.991 quilos; Santa Maria de Jetibá com 272.322 quilos; Viana com 182.037 quilos; Venda Nova do Imigrante com 107.499 quilos; Santa Teresa com 82.107 quilos; Cariacica com 78.883 quilos; Guarapari com 34.032 quilos; Afonso Cláudio com 33.600 quilos; Vargem Alta com 22.716 quilos; Conceição do Castelo com 22.430 quilos; Laranja da Terra com 15.222 quilos; Anchieta com 10.055 quilos; Brejetuba com 7.200 quilos; Itaguaçu com 6.800 quilos; Itarana com 6.258 quilos; Jaguaré com 4.194 quilos; Fundão com 2.698 quilos; Aracruz com 1.260 quilos; Cachoeiro de Itapemirim com 1.170 quilos; Linhares com 800 quilos; São Roque do Canaã com 440 e Vila Valério com 209 quilos.

Segundo o gerente técnico das Unidades Regionais, Marcos Antônio Cosseti Magnago, o clima tem colaborado. “Devido a fatores climáticos tivemos uma média de preço melhor que em anos anteriores, valores mais atrativos”, disse Magnago.

 

FOTO: Braz Zorzal

(Os textos publicados são produzidos pela Rede de Comunicação do Governo do Espírito Santo)